Treinar Muay Thai não é fácil. Você deve acertar um tronco com os punhos ou com o pé, de forma rápida e contínua. À medida que você progride, a árvore se torna cada vez menor, e você deve observar que os galhos não descem o suficiente para esmagá-lo. É recomendável que você mude de lado conforme apropriado.
